למה למתאמנים יש כתפיים עגולות כאלה?

כנראה אתה מתכוון לזה שהשרירים שלהם בכתף גדולים וזה נגרם מתזונה נכונה ואימונים.

כי הם מפעילים את השרירים באזור השכמות

שואל השאלה:
יש תרגילים ספציפיים שמתאימים להם?

כן, אתה מוזמן לחפש ביוטיוב shoulders and upper back workout

בעיקרון תרגילים שעובדים על הידיים עובדים גם על איזור השכמות
שכיבות סמיכה
מתח
ושחיה, כל סוג שאת מזיזה בו את הידיים, פרפר, גב

שואל השאלה:
אם יש לי כתפיים רחבות ואני עושה שכיבות סמיכה רק
זה יעגל לי אותם..?

אני מצטערת, את זה אני פחות יודעת