אם הלכתי 7 אלף צעדים כמה קלוריות שרפתי בזה?

לא כתוב כמה קילומטרים הלכת?
אם כתוב לך, אז תעשה את הפורמולה הבאה:
המשקל שלך כפול x קילומטר, זה כלל אצבע, לא מדע מדויק. תלוי גם בעוד פרמטרים כמו מסת גוף רזה, מהירות ריצה, קושי ועוד. כוח כפול דרך שווה עבודה. עבודה=אנרגיה=קלוריות.

מחקרים מראים ש 1250 צעדים זה קילומטר (בערך)
מה שאומר שהלכת 5נקודה6 קילומטר (בערך)
אז לפי הנוסחה(להערכה) של מרחק כפול משקל
שרפת את משקל הגוף כפול 5נקודה6

שואל השאלה:
זה הרבה
יחסית למשקל 64?

מה הרבה?

שואל השאלה:
הכמות ששרפתי במה שכתבת ביחס למשקל

יצא 384 קלוריות
תראה הכול יחסי אבל זה אחלה
כל הכבוד תמשיך ככה יאלוף(:

שואל השאלה:
תודה רבה :))

ביןהנובעובעוביןנין

בטעות

תלוי כמה אתה שוקל וגיל , אבל מה שכן עד 300 לא יותר. אני שמן

תאמת מומלץ 10000 צעדים