תשובה אחת
לנשום בצורה מסודרת, להכניס אויר ולהוציא, לשמור על קצב אחיד ומהירות אחידה.
בהצלחה!
בהצלחה!
באותו הנושא:
יש לי מחר בגרות בספורט ואני לא בכושר יש לכם טיפים איך לעבור את זה? דרך אגב איך המז אוויר מחר?
16 בפברואר 2013, 21:59