אם אני שותה פעם ראשונה, איך אני יודעת מתי להפסיק שאני לא אקיא?

לשתות 2 כוסות ולחכות לראות איך זה משפיע ואיך את מתנהלת


לא לשתות מלא בבת אחת

זה תלוי
לכל אחד יש גוף שונה וזה בא לו בצורה שונה
לא תמיד מקיאים

כשהאלכוהול כבר עובר לך חלק בגרון כמו קולה

שואל השאלה:
פשוט באמצעות קבענו כמה חברים והם מביאים שתייה ובא לי לשתות אבל אני ממש פוחדת להקיא

בעיקרון אם את לא מרגישה את החריף והאלכטהול בטעם של מים אז להפסיק וללכת לשתות מים

לא להגיע למצב כזה ביכלל, את לא צריכה לשתות עד הקצה לפני שאת מקיאה... את שותה פעם ראשונה את אמורה לקחת מנה אחת (בין אם זה שוט, כוס יין...) וליראות איך את מגיבה. רק אחרי 20 דקות לפחות לקחת עוד אם את רוצה, ואז עוד פעם לחכות 20 דקות....

את לא מכירה את זה וגם הגוף שלך לא. להקיא זה לא הדבר היחידי שיכול לקרות, יש הרבה דברים רעים שקורים לפני, אז תיהי אחראית וקחי את זה לאט

זה תלוי מה שותים

שואל השאלה:
^^רק שאלתי בשביל לדעת לא צריך לתקוף
אני לא מתכננת לשתות מלא ממש לא פשוט מפחיד אותי להקיא

זה יכול לקרות, גם אם לא בפעם הראשונה.
הדבר הכי חשוב זה לעשות הפסקה בין משקה למשקה.
לאלכוהול לוקח 5-10 דקות להשפיע, ולרוב אנשים חסרי ניסיון לא מבינים למה הם לא מרגישים כלום או לא מספיק ושותים עוד ואז מקבלים בבום את ההשפעה וזה כבר יותר מידי בשבילם.
אז דרינק ראשון ושני אפשר בהתחלה (בפעמים הראשונות אבל אולי לא בפעם הראשונה ממש) ישר אבל אחרי זה לעשות רווח של איזה 10 דקות כל פעם.
דבר חשוב באותה מידה זה לשתות על בטן מלאה וגם לשתות מספיק מים.
את תלמדי מתי זה יותר מידי בשבילך, וכל עוד תמיד תעצרי שם או לפני כן יהיה בסדר. הרבה פעמים אם שותים עוד דרינק אחד מעבר לנקודה הזאת אז ממשיכים לשתות בלי הגבלה כי כבר לא חושבים ממש בהיגיון יותר. זה קורה מאד בקלות, ולכן עושים רווח.