התחברות
הרשמה
ישנתי רק 7 שעות ויש לי משמרת של תשע שעות היום
חושבים שאני יהיה עייפה???
30 באפריל 2022, 13:24
עייפות
שעות שינה
עבודת נוער
2 תשובות
תלוי בך, אני לא יודע אם את עייפה או לא
D
Daniel.//
תשתי הרבה קפה או משקה אנרגיה ותהיי בסדר
L
London gurl
באותו הנושא:
אם ישנתי 5 שעות שנצ ואז 3 שעות בלילה זה נחשב כאילו ישנתי 8 שעות?
זה ממש רע להודיע לעבודה שאני לא אוכל לעבוד היום 3 שעות לפני המשמרת שלי?
כמה זה נורא מאחד עד עשר שאתמול לא ישנתי בכלל והיום ישנתי שש שעות?
אם ישנתי היום 3 וחצי שעות ואני קם עוד שעה וקצת להישאר ער?
אם כל השבוע ישנתי 8 שעות והיום ישנתי 5 שעות זה ישפיע על המשקל?
זה בסדר אם ישנתי ארבע שעות היום ואתמול גם ארבע שעות?
אני גמורה מעייפותת ויש לי משמרת 6 שעות, ישנתי שלוש שעות ולהבריז לא בא בחשבון.. איך לקבל בוסט של רענון וכוח למשמרת??
כמה שעות שינה ישנתי אם ישנתי מאתמול ב12 בלילה וקמתי היום ב11 בלילה
כמה יוצא לי בחודש אם זה 45 שקל לשעה 5 שעות ביום ו5 משמרות בשבוע?
למה אני עייפה אם ישנתי מספיק שעות היום ולא עשיתי כמעט כלום היום??
ישנתי היום 3 שעות בלילה וישנתי שנץ של 4 שעות, נראה לכם אני אצליח להרדם עכשיו?