7 תשובות
לא, כשמשמינים/יורדים במשקל זה משפיע על כל הגוף.
חלבונים מסוימים
לא
אי אפשר להשמין רק במקום מסויים.
אי אפשר להשמין רק במקום מסויים.
אימון ידים
רק בידיים? לא ממש
לא
באותו הנושא: