תשכנעו אותי מחר לרוץ ותנו לי מוטיבציה לזה

קחי מוטיבציה ממני❤

ברגע שתתחיל את הצעד למשך חודש אתה תראה שזה נעשה קל יותר העצה שלי היא להתחיל ומשם אתה תראה שזה יבוא לבד. אני תמיד אומרת שכולם עושים חמש סיבובים אז אני צריכה לעשות לפחות אחד לעצמי

צא לריצה , זה שורף קלוריות ואפשר לאכול אחרי זה כמו מלכים :)

המוטיבציה לא תגיע כל כך בקלות.
מחר תקים את עצמך ולך לרוץ, בלי לחשוב על זה יותר מדיי פשוט קום, תתלבש וצא