בנות יש לכן דרך לקצר ביום את המחזור? או לפחות להחליש את הדימום?

מקלחת חמה

טמפון?

אין דרך לקצר, אך יש דרכים לעזור לכאבים ולהתכווצויות. חליטה של היביסקוס עוזרת נורא. ניתן להכניס גם עלי פטל. ג'ינג'ר משכך כאבים טבעי. אפשר לקחת גם כדור ולעשות מקלחת/אמבטיה חמה.

כרית חמה עוזרת לדם לצאת יותר מהר..
אז אולי זה יקצר את זה לא יודעת