אם ישנתי 4 שעות בערך ואני לא אצליח להירדם עכשיו זה בסדר להסתפק בזה?

4 תשובות

כן

Shira Minaj

לא
לך לישון

SHRAGA

בטח שאפשרי

Enola

כן אבל בכל זאת תנסה לישון עןד

Robert Downey Jr.

באותו הנושא:

ישנתי 3 שעות, איך אני אצליח להחזיק מעמד בבצפר?

אם ישנתי בערך ב13:00 וקמתי בערך ב17:00 כמה שעות ישנתי?

ישנתי בערך ב19:00 וקמתי באיזה 6 כמה שעות ישנתי?

כואב לי הגרון ואתמול ישנתי בערך שעה וחצי ועכשיו ישנתי בערך 8 שעות כזה זה טוב? (קצת ממש חום וכאב גרון ממש ממש דלקתי)

ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?

אם ישנתי 4 שעות ואני לא אצליח להירדם שוב אני אצליח לתפקד?

אם נגיד ישנתי בערך ב14:30 וקמתי לפני שעה נגיד ב19:34 כמה שעות ישנתי?

אם ישנתי בערך 9 שעות בלילה, ועכשיו אני אלך לישון שנץ של שעה,זה יהרוס לי את השעות שינה ואני לא אצליח להירדם בשעה נורמלית?

זה הגיוני שאני ישנתי רק 3 וחצי שעות בערך ואני בקושי עייף? ישנתי משעה 01:51 בערך עד 05:10

לא ישנתי 30 שעות, אם אני ישן עכשיו כמה שעות בערך אני ישן?

אם ישנתי חמש שעות בלילה כמה לישון בשנצ כדי שלא אהיה עייפה וגם אצליח להירדם בלילה?