רוב הזמן אני מרגישה כבויה, כאילו חלק ממני נעלם..

לעשות דברים שמשמחים אותך ודברים שאת אוהבת לעשות או להכיר חברים חדשים

תנסי לעשות דברים שאת אוהבת ולהיות עם אנשים שמשמחים אותך ופחות להיות שקועה במחשבות ואפילו איך שאת מרגישה שאת מתחילה לשקוע במחשבות צאי לסיבוב עם אוזניות

יש תקופות שלפעמים קשה וזה ממש בסדר להרגיש ככה. תנסי למצוא לך עיסוק חדש בחיים שאת אוהבת תנסי לצאת יותר לחוץ לטייל קצת או סתם להליכה קצרה תמצאי סביבה שאת מרגישה בה טוב והיא לגמרי יכולה לעזור לך בהרגשה