רעיונות לארוחת בוקר??, בלי הרבה קלוריות כי אני בגירעון, אשמח ממש שתציעו

טוסט אבוקדו
חביתה וגבינה לבנה עם פריכיות
דייסת שיבולת שועל
יוגורט וגרנולה או פירות
מעדן
קורנפלקס עם חלב