אני חושב שמתחיל לחזור לי הדיכאון

אוקי , עצוב לשמוע לבעל מקצוע פנית?

יש הרבה סיבות לזה... חלקם הגדול בראש ולא אמיתיות אבל כן נתפסות כאמיתיות וזה מה שבעל מקצוע לזה יודע לסלק...

תראה בגדול אנדים עצובים הרבה פעמים בגלל רגשות שהם סוחבים איתם או מציאות שנם חיים בה והם לא מוכנים לשנות אותה אבל כן סובלים בה ...

אישית אני חושב שתשב עם עצמך ורק עם עצמך לבד באיזה מקום מרוחק מאנשים שעודים כאב ראש, תשמע מוסיקה ותחשוב מה הבעיה בחיים שלך ומה עושה לך כזה כאב ראש...

ואז שתמצא, תריםמאת עצמך משם ותתחיל לעשות הכל מהכל בשביל להתהפך על המציאות ועל הבריות ולשנות את הכל לטובתך

אם הדיכאון חמור תפנה לטיפול רגשי

ואיך אנחנו נעזור לך בזה?

אז מה

כדי שתפנה לבעל מקצוע לפני שזה יחמיר וכדי שתדבר עם ההורים ותנסה להשתלט על זה אל תיתן לזה להשתלט עלייך ! אם אי פעם תרצה לפרוק אתה מוזמן (: ):

סיימ ברו

אתה יכול לפנות אלי..:)

יקירי,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאתה סומך עליו שתוכל לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגיש צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.