איך לשחרר ולשכוח?

שזיפים תמיד עוזרים לי לשחרר

למצוא דברים חיוביים לחשוב עליהם

סיטואציה מוכרת, תכירי אנשים טובים יותר;)

זה מצב קשה...
בתור בן אדם שקשה לו לשחרר...
אני יכולה להמליץ לך כמב דברים:

1. מוזיקה- אין מה להסביר כל כך, זה סם טבעי לנפש... ובניגוד לכל הסמים האחרים, הוא גם בריא.

2. תעסקי בתחביבים שלך, ואם אין לך כאלו תמצאי- קריאה/סרטים/ספורט/בישול/תפירה, כל מה שרק עולה לך לראש... ברגע שיהיה לך מעניין עם עצמך, לא תצטרכי אף אחד וגם לא תצטרכי שום מחשבה בראש...

3. תביני- שיש דבר כזה זמן, שגם הוא עוזר לפצע להחלים..

^אמת!