בנות יש טיפים ללשים טמפון?

אל תשימי בלילה כל 3 שעות צריך לחליף

לשים רק אחרי שיש כבר זרימה באזור, לא כשהמקום יבש אחרת זה כואב וקשה להכניס. תכניסי אותו בזווית, לכיוון הבטן או עצם הזנב.
לא להישאר איתו יותר מ8 שעות, בכללי מומלץ להחליף כל 5 שעות