למי שמאובחניםות בפוסט טראומה

אני חןשב שאני גם בפוסט טראומה אבל לא מאובחן.. אני מתעורר בלילות בבהלה ולפעמים גם עושה על עצמי פיפי .. ויש לי הרבה פלאשבקים מאותו סיפור שקרה.. מקווה יהיה טוב

אדם קרוב אליי ניסה לרצוח אותי.
יש לי פלאשבאקים מאותו יום, חרדות שזה יקרה שוב, ואני לפעמים גם מרטיב במיטה וכאלה
לא יודע, עדיין לא מצאתי פיתרון :)

שואל השאלה:
אני מאובחנת בפוסט טראומה
ואני מרגישה ממש רע רוב הזמן..
ואני לא יודעת איך להיתמודד עם זה ולשפר את המצב..לא משנה מה אני עושה שום דבר לא מציל אותי מהזיכרונות האלה

שואל השאלה:
מקווה שהמצב שלכםן ישתפר ויהיה לכםן טוב למרות כל הדברים הקשים שאיתםן אתםן מיתמודדיםות

תודה רבה
מקווה גם בשבילך (:

אפשר לשאול איך זה עוזר אם אני מאובחן?

שואל השאלה:
כי אני רוצה לדעת על אנשיםות שיחסית בוודאות יש להםן פוסט טראומה כי גם אם למישהםן יש תסמינים של פוסט טראומה לאלה שאין להםן פוסט טראומה זה בעוצמה שונה/מיתבטא באופן שונה