10 תשובות
לאכול יותר חלבון
אומרים שלאכול לאט עוזר לשבוע
לאכול לאט יותר בצלחת יותר קטנה
זה מוכח מחקרית
זה מוכח מחקרית
לאכול דברים שמתעכלים לאט
תשתי מים תוך כדי האוכל ותאכלי יותר ירקות
לא לאכול מהר מדי אבל גם לא לאט מדי
^^לשתות מים תוך כדי האוכל זה לא בריא חברים
אנונימית
עזבי אותי מלא בריא גם בתוך האוכל יש מים ואני שותה מים תוך כדי ואני בסדר לגמרי
לאכול דברים שמתעכלים לאט, וגם לאכול לאט גורם לאוכל להתעכל לאט יותר ולתחושת שובע יותר ארוכה
שואל השאלה:
איזה מאכלים יש שמתעכלים לאט ?
איזה מאכלים יש שמתעכלים לאט ?
אנונימית
באותו הנושא: