חברה שלי עוברת תקופה קשה (כנסו לתיאור)

אז חברה שלי עוברת תקופה ממש קשה ואני לא יודעת איך לעזור לה ואני ממש רוצה להיות שם בשבילה אבל אני לא יודעת מה לומר כי אני לא טובה בשיחות נפש או משו ואנחנו לא יכולות להיפגש כל יום והיא גם לא רוצה לצאת מהבית ורק רוצה למות (היא לא עושה כלום אל תדאגו) ואני רק רוצה לבכות בגלל המצב שלה
מה לעשות בבקשה
או מה לכתוב לה
תעזרו לי