מישהו יודע על ויטמינים בשביל לגדול מבחינת גובהה?

אני חושבת שאתה יכול ללכת לרופא שנקרא אנדוקריניולוג - והוא יגיד לך אם אתה צומח בקצב הנכון או שאתה צריך זריקות הורמונים לצמוח. במקביל אפשר ליצור קשר עם נתורופתים שמבינים עניין בשיפור ההפרשה של הורמון הגדילה הטבעי של הגוף. חשוב להבין שאם אתה נער, יש גם רגעים שבהם הקפיצת גדילה נעצרת ואז שוב קופצת. זה לא לינארי וקורה בצורה מוסדרת - אלא יותר בקפיצות הפתעה כאלה. אם אתה בגובה סביר ורק רוצה לוודא שאתה בסדר, תקפיד לישון שעות מסודרות - זה הזמן שהורמון הגדילה מופרש ותאכל פירות וירקות ובאופן יומיומי. זה יעזור לך למצות את כישרון הצמיחה שלך באופן מתמשך. אם אתה לא מבסוט, לך לאנדוקרינליוג והוא יבדוק באיזה אחוזוןאת הולפי זה יקבל החלטה אם אתה צריך או שלא טיפול בהורומונים. יש סליחה על השאלה מרתק בנושא הזה

https://www.youtube.com/watch?v=qlov9-cpmz4

שואל השאלה:
בסדר לא נורא, גובה זה לא ממש חשוב. רק רוצה לנסות לגבוהה יותר כי בזמן האחרון אני ממש לא גובהה

לדעתי צריך לקבל את זה דרך רופא. זה זריקות ומן הסתם עם הפניה שלו, נראה לי. מצטערת שלא השגתי כאלו. אני נמוכה מאוד, כמו שילדה אמרה לי בכיתה ו' - "את בגובה של ג'וק".