איך אפשר להיפטר מהיפדיפס?

זה מבנה גוף אי אפשר.. אני רק אציין שזה מהמם

אי אפשר זה מבנה השלד. את יכולה לנסות לעשות תרגילים שמתמקדים על השרירים באזור אבל זה לא יעלים את ההיפ דיפס לחלוטין

אי אפשר

אי אפשר זה מבנה עצמות