4 תשובות
שימי ידיים מאחוריי הגב, כאילו איפה שכואב לך ותשבי זקוף.
אם זה כאבים הרבה זמן לקבוע תור
שבוע-3 שבועות בלי להרים משקלים, ותעשי אמבטיה עם מים חמים אולי נתפס לך השריר להרבה זמן, אם לא עובר ככנראה דלקת בשריר תלכי לרופא
כנסי לקישור הבא
אולי תאהב גם את: