למישהו יש טיפים איזה אימונים לראות בשביל להרזות?

יש מלא אפליקציות (יש שם גם תפריט+אימונים)

אי אפשר להרזות הרבה רק מאימונים
את צריכה גם לאכול טוב

אימונים לא מרזים
זה עניין של מאזן קלורי
אם את מעוניינת בשריפת קלוריות
הייתי ממליץ על אימוני אירובי

עדיף לעשות אימונים ולא לראות אימונים.
זה נראה סבבה

קודם כל עדיף להתחיל עם תזונה נכונה אבל אחרי זה את יכולה לעשות אופניי כושר או הליכון בזמן שאת צופה בסדרות ככה שזה יהפוך למהנה ומועיל