2 תשובות
תנסי לדמיין שזאת עבודה רגילה, כאילו זאת חזרה למבחן:)
דבר ראשון תזכרי שמבחן זה חייב להיות באותה רמה כמו שיעורי בית.
תעשי את זה כמו עבודה, אל תשנני באותו היום של המבחן.
שיהיה לידך בקבוק מים בזמן המבחן, זה מרענן.
קחי משהו מתוק, זה מאוד מרגיע ועוזר.
אל תסתכלי על כל המבחן לראות מה יש. תעשי שאלה שאלה לפי הסדר, ואם יש אחת שממש נתקעת בה תדלגי ותסמני לך לחזור.
אל תתני לתלמידים שהגישו לפנייך להלחיץ אותך (לרוב הם מגישים ראשונים כי הם לא מצליחים כלום)
אל תבהלי מאיך להתחיל לרשום. איך שהיית אומרת למורה בעל פה, ככה תתחילי לרשום וזה כבר יזרום.
תעשי לך באמצע המבחן מין הפסקה פיצקית כזאת של דקה לעצום עיניים, לנשום ולהרגע. ואז להמשיך. אבל לא לעצור באמצע שאלה, רק לפני שאת מתחילה חדשה.
אם זה במתמטיקה נגיד, שאלות שאת לא ממש יודעת אל תשאירי פתוחות לגמרי. תרשמי לפחות מה שאת יודעת כי במקצוע הסזה את מקבלת ניקוד ממש על כל חלק.
הכי הכי חשוב שתזכרי, שהכל בעז"ה ואין לך מה לדאוג, אין מה להלחץ מבחן פירושו בדיקה. בסך הכל לבדוק את הידע שלך. ואם את יודעת אין סיבה להלחץ.
בהצלחה מאמי:)