אימונים מומלצים ותזונה נכונה לצמחונים

תבדוק אצל מאמן כושר

אפשר להתייעץ עם תזונאית לגבי תזונה כדי לוודא שמקבלים את כל מה שצריך, ולגבי אימונים אם הגוף מקבל הכל אז לא נראלי שצריך אימונים מיוחדים אבל אין לי איזה תואר חמישי במדעי הספורט אז כדאי לבדוק את העניין הזה.