מה יותר קשה לרזים מידי להשמין או לשמנים להרזות?

שואל השאלה:
למה לא

יש מצב שאתה צודק אבל אתה יכול לראות מחא אנשים בדיאטות ועושים ספורט וממש קשה להם להיות רזים

שואל השאלה:
כי הם לא יודעים איך לעשות את זה

קשה מאוד לשמנים להרזות במשקל..

בתור מישהי במשקל עודף
זה מאוד קשה להרזות, זנ לא רק לאכןל פחות זה גם לעשות ספורט ויש הרבה אנשים שמדרדרים להפרעות אכילה מזה

שואל השאלה:
חייב רק לאכול פחות, ופחות זה אומר קצת פחות מכולם

^לא נכון
אתה לא יכול רק לאכול פחות, לא ככה זה עובד
צריך לאכול בריא ולגוון ספורט

שואל השאלה:
תגידי עשית מחקר קטן?
את צריכה להיות בגירעון קלורי, מה שאומר שאת פשוט צריכה לספור את כמות הקלוריות שאת אוכלת ואם תחשבי תראי שאם תאכלי מסודר ואוכל נורמלי ולא גאנק את יכולה להרזות

ואני לא בא כמטיף תעשי מה שאת רוצה

חד משמעית להשמין
להרזות זה כל אחד יכול עם ספורט ותזונה נכונה
להשמין זה ממש קשה כי יש כאלה שלא משנה כמה הם יאכלו זה גנטי והם ישארו רזים וזה סיוט דיאטת השמנה כי גם צריך לאכול מלאמלא אוכל והכל חייב להיות בריא

שואל השאלה:
תפסיקו עם הגנטי הזה, זה חרטא בפיתה
אני שמתי לב איך אנשים רזים אוכלים הם לא אוכלים הרבה בסופו של דבר הטווח של כמות הקלוריות ששורפים ביום לא כזה משתנה בין אנשים

לא נכון
אני בדיאטת השמנה ואני באמת אוכלת מלא אבל זה לא ממש עוזר, כשבן אדם רזה החילופי חומרים בגוף שלו יותר מהירים וככה האוכל מתפרק בגוף וככה הוא לא משמין
בדיאטת השמנה של חצי שנה אני הצלחתי לעלות אולי איזה 3-4 קילו לעומת זאת שאם מישהו עושה דיאטה להרזות אז הממוצע זה בערך שהוא יוריד 2-3 קילו בחודש אחד

אני חושבת שלא צריך להשוות...
שניהם קשים
לאדם ששוקל 80 קילו יהיה קשה לרדת ל50 (אהמ, מניסיון)
ולאדם ששוקל 40 קילו יהיה קשה לעלות ל70

לא צריך להשוות מי סובל יותר

לעלות במשקל חד משמעית. נסיון מוכח בתחום

שואל השאלה:
בגלל זה אני אומר שזה יותר קשה

וזה לא שאת אוכלת הרבה, את מרגישה שאת אוכלת הרבה אבל יחסית לאחרים זה קצת את מבינה

^מה יותר קשה? להשמין או להרזות? לא הבנתי אותך
וממש לא נכון, יש לי דודים שהם מלאים והייתי אצלם ואכלנו בדיוק אותו דבר ואני אפילו אולי קצת יותר חחח
זה ממש לא נכון

זה תלוי בכוח רצון של הבן אדם

לרזים להשמין תאמין לי שמנים רק עושים דיאטה וכושר וחילוף חומרים מהיר זה משהו גנטי שומן לא

שתיהם קשים מוות

^^רק עושים דיאטה וכושר, תאמין לי זה הרבה יותר קשה מזה נשמע
גם אני יכולה להגיד שרזים צריכים רק לאכול יותר אבל זה לא ככה נכון? זה קשה מאוד
שניהם קשים, אז מספיק להשוות

בתור רזה, לעלות במשקל זה קשה רצח זה פשוט לשבת גם שעה מול הצלחת ורק לסיים אותה

^^^^יש כאלה עם חילוף חומרים איטי וזה גרוע באותה מידה