אני מאתמול עצובה ומדוכאת

תעשי משהו שאת אוהבת

לישון, לחשוב למה זה קורה
לקום ותתחילי חדש

תשתפתי מישהו

לישון

שואל השאלה:
איך לישון יעזור?

קחי קצת הפסקה לעצמך, בדר"כ שאני מאבד את עצמי ואני מנסה לחזור למסלול הרגיל - אני עושה המון דברים שאני אוהב באותו היום, כדי להשכיח את כל המחשבות הרעות.

כמה שפחות תתעסקי בלמה את עצבנית ומדוכאת ולמה רע לך, ככה זה יעבור לך יותר מהר.

תעשי בינג' סדרות/סרטים, תיצרי לעצמך אווירה נעימה בחדר, תשמעי מוזיקה - כל דבר שעושה לך טוב ויגרום לך לשכוח מכל הדברים הרעים.

שואל השאלה:
אני נראלי אתקלח ואתאפר.. אנסה להעסיק את עצמי

שואל השאלה:
^^ תודה רבה

שלחי הודעה אם בא לך לדבר

זה בסדר גם לי זה קורה לפעמים תנסי להיות לבד קצת זמן או דוקא עם חברות שלך אם זה שאת מעדיפה וזה יעבור

את יפה את נהדרת את מושלמת..
מקווה שעזרתי טיפה :)