3 תשובות
תחשבי על התוצאה, כל פעם שאת עומדת להישבר תחשבי על התוצאה ואם יהיה לך שווה להרוס את זה
שמעי את לא צריכה לוותר על המאכלים שאת אוהבת, פשוט לאכול אותם לעיתים רחוקות
להציב לעצמך מטרות, תחשבי כל יום על התוצאות והתחושות הטובות שיהיו לך ובעיקר פשוט תתמידי ואל תוותרי על זה כ"כ מהר גם כשקשה או אין כוח