למה להיחשף לשמש מפחית את הסיכון לדיכאון?

ויטמין די

אור שמש מסייע לגוף לשחרר סרוטונין, ולכן בתקופות שבהן אנחנו לא מרבים להיחשף אליו, כמו בחורף למשל, ההיפותלמוס מייצר פחות סרוטונין. דבר זה מעלה את הסיכוי להופעתם של תסמיני דיכאון וחרדה, שעלולים להתפתח למצבים של הפרעת מצב רוח עונתית

שואל השאלה:
מה לא?
זה מחקרית נכון

לא

כי השמש יודעת לעשות חיים
כיף איתה

נראה לי בגלל הויטמין די שיש מהשמש