איזה דג נחשב הדג הכי בריא?

טונה אולי כי זה חלבון חח?

טונה זה דג ממש בריא עם הרבה חלבון

טונה

טונה
סלמון

סלמון בין הכי בריאים
ואני חושב שאמנון הכי דל בקלריות

אין דג בריא בתעשיית הדגים ובכללי בים כי הם אוכלים פלסטיק וכי בתעשיית הדגים הם גדלים בתנאים שבאמת גורמים לבחילה.

דניס וטונה

יותר בריא:
דג טונה.

לגבי הקלוריות:
רוב הדגים הם בערך אותו הדבר אז אי אפשר כל כך לדעת.. גם תלוי איזה גודל, כי עם ניקח דג שהוא גדול מול דג שהוא יותר קטן אז רוב הסיכויים שהדג שהוא יותר קטן יהיה פחות קלוריות..
אז לכן זה לא כזה נכון להגיד מה יותר/פחות קלוריות.

אבל עם ניקח בכמות שווה (נגיד 100 גרם מול 100 גרם) אז זה יהיה דג הסלמון.
(אם אינני תוהה הוא בין 135-150 קלוריות)




מקווה שעזרתי :)