9 תשובות
כן
כן ברור
כן
ובהצלחה
ובהצלחה
שואל השאלה:
תודה לכולם על התגובות
תודה לכולם על התגובות
שואל השאלה:
כן אני כבר כמה חודשים בדיאטה אבל החלטתי קצת לגוון ולהכניס עוד משהו כמה זמן עד השינוי ?
כן אני כבר כמה חודשים בדיאטה אבל החלטתי קצת לגוון ולהכניס עוד משהו כמה זמן עד השינוי ?
ברור
^שומן לא הופך לשריר זה שתי רקמות שנות
המקסימום שהוא יוכל לעשות
זה ליצור היפרתרופיה (בניית מסת שריר)
זה ליצור היפרתרופיה (בניית מסת שריר)
התשובה היא לא
מחקר שהכניס אנשים למאזן קלורי נטרלי
ונתן להם אימוני בטן
הוכיח ש אימוני בטן לא היו יעילים
לירידת שומן
יש לציין שאתה כן תוכל ליצור
היפרתרופיה(בניית מסת שריר) בשרירי הבטן
מחקר שהכניס אנשים למאזן קלורי נטרלי
ונתן להם אימוני בטן
הוכיח ש אימוני בטן לא היו יעילים
לירידת שומן
יש לציין שאתה כן תוכל ליצור
היפרתרופיה(בניית מסת שריר) בשרירי הבטן
באותו הנושא: