9 תשובות
לנשום עמוק
ולהבין שלא משנה מה שום דבר לא שווה את הכעס שלך.
ולהבין שלא משנה מה שום דבר לא שווה את הכעס שלך.
תשמעי שירים,תאכלי משהו,תשתי מים,תנשמי עמוק,ותזכרי שהכל יהיה בסדר 3>
עבודה
אנונימי
שירים
להוציא עצבים
ללכת להליכה להוציא אנרגיות או לבכות
שירים (?)
לנשום עמוק ולשמוע שירים
מוזיקה,להרביץ לכרית, לבכות זה משחרר
באותו הנושא: