התחברות הרשמה

אכלתי כבר 900 ק"ל ואני יכולה לאכול עד 1414 רעיונות לארוחת צהריים בלי יותר מידיי קלוריות?

8 באפריל 2022, 12:12
ארוחת צהרייםתפריטיםארוחותארוחת ערבארוחת בוקר    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
לא אכלתי הרבה היום נכון? רעיונות מה לאכול?
אכלתי היום 317 קלוריות ואני יכולה לאכול רק עוד 400 היום מה לעשות?(אני בדיאטה)
רעיונות מה להכין לאכול? לא אכלתי כלום
לא אכלתי כלום מ9 בבוקר ואני ממש רעבה אבל לא יכולה לאכול
אני צמחונית וצריכה לאכול חלבון כי לא אכלתי היום, תנו רעיונות למה אני יכולה לאכול
לא אכלתי כלום היום ואני די רעבה יש לכם רעיון למשהו רך שאני יכולה לאכול?
אם אכלתי ב20:00 בשר ואני שומרת 6 שעות מתי אני יכולה לאכול חלבי?
תנו לי רעיונות מה לאכול לאתגר 5000 קלוריות כרגע אכלתי 2 קרואסון ופתיתים עם חלב ?
עדיין לא אכלתי ואני בדיאטה ואני מפסיקה לאכול בדרכ ב7..מה לעשות?לאכול רק ארוחה אחת?
אם אכלתי בשר וסיימתי בשעה 3:15 ואני שומר 6 באיזה שעה אני יכול לאכול חלב?
עשיתי עגיל בלשון ואני יכולה לאכול רק דברים נוזליים, תנו לי רעיונות מה לאכול