5 תשובות
אין לי מושג איזה טיפ לתת
אבל ממש בהצלחה
להאמין שאת מדהימה ושהגוף שלך לא נגדך הוא צריך אוכל
ואוכל זה דבר מדהיפ
ושתמיד אפשר לרדת אבך צריך בדרך הנכונה

ושעצם זה שאת רוצה להחלים טו את בתהליך החלמה אומר כמה את מדהימה וחזקה ונשאר רק להמשיך
להבין שלאכול זה צורך אנושי וכולם חייבים לאכול כדי לשרוד ושזה לא דבר שצריך להתבייש בו
טיפול, באמת שנטו טיפול כדי שתהיי מוקפת במקצוענים שיודעים ומבינים ויכולים לעזור (מטפלת, דיאטנית...)
כי כמעט בלתי אפשרי לבד
בהצלחה (: ואני כאן אם את רוצה
להיות מוקפת בסביבה שתעשה לך טוב ושיתנו לך מוטיבציה.
לא למנוע מעצמך לאכול גם כשאת מרגישה שאכלת "יותר מדי" הגוף גם צריך להחלים ולתת לו את מה שהוא צריך זה חלק גדול מההחלמה וזה בסדר !