כואבתת לי הרגלל! אני לא יכולה יותרר!, מה זה? מה לעשות?

יתכן ממאמץ, יתכן מעייפות, בלילה לשים כרית או שתיים מתחת לרגל, כמובן אם לא עובר תתייעצי עם הרופא שלך.

למרוח וולטרן או (אם כואבתכף הרגל או השוק אז לעמוד על רצפה קרה

וזה יכול לנבוע ממכה באזור או נפיחות

לשים קרח וללחוץ חזק!