29 תשובות
זה שהן רזות אומר שהן לא אוכלות?
לא.
לא.
שואל השאלה:
יש בנות ממש ממש רזות בכל מקום ממש רזות אני לא מבינה איך אני 1.61 55-56 ובקושי המשקל זז
יש בנות ממש ממש רזות בכל מקום ממש רזות אני לא מבינה איך אני 1.61 55-56 ובקושי המשקל זז
אנונימית
לא
חילוף חומרים מהיר, גנים, ספורט..
ואגב שזה ממש לא בריא מה שאת עושה, ממליצה בחום להתחיל לאכול נורמלי
חילוף חומרים מהיר, גנים, ספורט..
ואגב שזה ממש לא בריא מה שאת עושה, ממליצה בחום להתחיל לאכול נורמלי
שואל השאלה:
אוכלות אבל כמה קלוריות
אוכלות אבל כמה קלוריות
אנונימית
שמעי יכול להיות שאולי יש להן הפרעות אכילה אבל לא בהכרח, לא כל הבנות הרזות לא אוכלות אני נגיד רזה ואני אוכלת טוב אני פשוט גם מתאמנת וזה
לא הכל סביב קלוריות
^^^אני מניחה שכמה שבא להם?
לי נגיד יש חברה רזה ממש והיא טוחנת אוכל כמו מכונה.. אני גם נחשבת רזה ואני חח אוכלת פשוט רגיל..?
לי נגיד יש חברה רזה ממש והיא טוחנת אוכל כמו מכונה.. אני גם נחשבת רזה ואני חח אוכלת פשוט רגיל..?
שואל השאלה:
איזה עצבים
איזה עצבים
אנונימית
זה לא שהן לא אוכלות. זה או לפי גנטיקה או לפי אימונים עם תפריט מסודר.
לא כל אחת שרזה מרעיבה את עצמה. ולא כל אחת מלאה אוכלת הרבה אם חשבתם ככה.
לא כל אחת שרזה מרעיבה את עצמה. ולא כל אחת מלאה אוכלת הרבה אם חשבתם ככה.
שואל השאלה:
אני סתם מלאה טוב שאני אוכלת משהו רק אם אני מרעיבה את עצמי למוות פתאום אני מרזה אממה איבדתי את המחזור והוא לא חזר עדיין אז לא כדאי
אני סתם מלאה טוב שאני אוכלת משהו רק אם אני מרעיבה את עצמי למוות פתאום אני מרזה אממה איבדתי את המחזור והוא לא חזר עדיין אז לא כדאי
אנונימית
שואל השאלה:
גם נמאס לי לאכול גבינה ופריכיות כל היום מה איך אפשר לחיות ככה
גם נמאס לי לאכול גבינה ופריכיות כל היום מה איך אפשר לחיות ככה
אנונימית
אם את לא אוהבת בבקשה אל תכריחי את עצמך לאכןל את זה.
את יכולה להוריד משקל גם בעזרת אימונים ותפריט מסודר.
את יכולה להוריד משקל גם בעזרת אימונים ותפריט מסודר.
^^צודקת, אי אפשר לחיות ככה
תתחילי לאכול נכון ומאוזן, תפסיקי להרעיב את עצמך זה רק עושה הכל גרוע יותר
בסוף את תקללי על היום שהתחלת את זה
אם את באמת רוצה לעשות שינוי מסוים, תאכלי בריא ומאוזן, ותעשי קצת ספורט, אל תרעיבי או תהרסי לעצמך את הגוף
וגם בכללי, את לא חייבת להרזות, אני בטוחה שאת יפה כמו שאת, עם המשקל ועם הכל
תתחילי לאכול נכון ומאוזן, תפסיקי להרעיב את עצמך זה רק עושה הכל גרוע יותר
בסוף את תקללי על היום שהתחלת את זה
אם את באמת רוצה לעשות שינוי מסוים, תאכלי בריא ומאוזן, ותעשי קצת ספורט, אל תרעיבי או תהרסי לעצמך את הגוף
וגם בכללי, את לא חייבת להרזות, אני בטוחה שאת יפה כמו שאת, עם המשקל ועם הכל
שואל השאלה:
אני עושה כל יום שעה אליפטיקל חצי שעה הליכה אכלתי 1200 קלוריות וכל מה שרזיתי בחודשיים זה 3 קילו אולי
אני עושה כל יום שעה אליפטיקל חצי שעה הליכה אכלתי 1200 קלוריות וכל מה שרזיתי בחודשיים זה 3 קילו אולי
אנונימית
מסכימה., ובנוסף רוצה להוסיף: אכילה לא טובה מביאה למחלות ובעיות בגוף. אני מניחה שאת כרגע נערה. את עדיין מתפתחת.
אל תשללי מעצמך את הצורך הקיומי שלך. אוכל צריכים לאכול כי אוהבים. לא כי מכריחים.
אל תשללי מעצמך את הצורך הקיומי שלך. אוכל צריכים לאכול כי אוהבים. לא כי מכריחים.
שואל השאלה:
תודה אבל תכף קיץ אני חייבת להרזות
שאנשים לא יתעוורו מהכיעור
תודה אבל תכף קיץ אני חייבת להרזות
שאנשים לא יתעוורו מהכיעור
אנונימית
שואל השאלה:
כן כבר אין לי מחזור אז אני לא אחזור להרעבה שעשיתי
כן כבר אין לי מחזור אז אני לא אחזור להרעבה שעשיתי
אנונימית
3 קילו זה גם שיפור.
ככל שתתמידי כך, ככה תראי תוצאות .
- בכל מקרה, מציעה לך אולי ללכת למאמנ.ת כושר.
הם יכולים לבנות לך תפריט מותאם וגם לראות מה את עושה אולי לא נכון בתרגילים ועל איזה איבר את פחות מתאמנת.
ככל שתתמידי כך, ככה תראי תוצאות .
- בכל מקרה, מציעה לך אולי ללכת למאמנ.ת כושר.
הם יכולים לבנות לך תפריט מותאם וגם לראות מה את עושה אולי לא נכון בתרגילים ועל איזה איבר את פחות מתאמנת.
^^^^^את מבינה שמה שאת עושה כרגע הוא לא בריא בעליל ומסוכן נכון?
וגם יש האומרים שאם מרעיבים את עצמך כאשר מתחילים לאכול בריא ונורמלי עולים הכל כפליים
אז בסוף תחזירי לנקודת ההתחלה ואולי גרוע יותר
הדרך הכי טובה ונכונה היא לאכול בריא ומסודר, ולעשות אימונים מבלי להתיש ולהרוס את הגוף שלך כליל
^^^חח ממש אבל ממש לא, יופי לא נמדד במשקל, יש לי כמה חברות מלאות ובאמת באמת שהם יפות, כאילו ממש, תפסיקי להקשיב ולהגרר אחרי מודל היוםי שלפיו מלא=מכוער (הוא יכול להיחשב לא בריא אבל זה כבר משהו אחר ותלוי בקיצון)
וגם יש האומרים שאם מרעיבים את עצמך כאשר מתחילים לאכול בריא ונורמלי עולים הכל כפליים
אז בסוף תחזירי לנקודת ההתחלה ואולי גרוע יותר
הדרך הכי טובה ונכונה היא לאכול בריא ומסודר, ולעשות אימונים מבלי להתיש ולהרוס את הגוף שלך כליל
^^^חח ממש אבל ממש לא, יופי לא נמדד במשקל, יש לי כמה חברות מלאות ובאמת באמת שהם יפות, כאילו ממש, תפסיקי להקשיב ולהגרר אחרי מודל היוםי שלפיו מלא=מכוער (הוא יכול להיחשב לא בריא אבל זה כבר משהו אחר ותלוי בקיצון)
שואל השאלה:
מה לא בריא? שאני אוכלת 1200?
בהתחלה אכלתי 500 יש ימים ש300 ועוד הייתי עושה ספורט ושורפת אלף מבחינתי אני פדלאה עכשיו ואוכלת יוצר מידי חחח
מה לא בריא? שאני אוכלת 1200?
בהתחלה אכלתי 500 יש ימים ש300 ועוד הייתי עושה ספורט ושורפת אלף מבחינתי אני פדלאה עכשיו ואוכלת יוצר מידי חחח
אנונימית
בסדר. מי אמר שמלאות לא יפות? כולן יפות.
להרעיב את עצמך זו לא אופצייה. את גורמת לבעיות . את רוצה שההורים שלך יראו אותך מעולפת?
את יכולה להגיע למצב שלא תוכלי לאכול מהפה.
זה צורך קיומי שהגוף שלנו צריך ואת הולכת לשלול אותו מעצמך רק בגלל שאת רוצה להיות רזה.
זו לא הדרך.
וגם אם תרעיבי את עצמך זה לא יעזור. את גם תרגישי לא טוב וגם תעשי לעצמך נזקים בריאותיים ונפשיים.
קחי אימונים מסודרים ותזונה נכונה.
ככה תהיי בריאה וגם תגיעי למטרתך.
להרעיב את עצמך זו לא אופצייה. את גורמת לבעיות . את רוצה שההורים שלך יראו אותך מעולפת?
את יכולה להגיע למצב שלא תוכלי לאכול מהפה.
זה צורך קיומי שהגוף שלנו צריך ואת הולכת לשלול אותו מעצמך רק בגלל שאת רוצה להיות רזה.
זו לא הדרך.
וגם אם תרעיבי את עצמך זה לא יעזור. את גם תרגישי לא טוב וגם תעשי לעצמך נזקים בריאותיים ונפשיים.
קחי אימונים מסודרים ותזונה נכונה.
ככה תהיי בריאה וגם תגיעי למטרתך.
שואל השאלה:
נראה מה יהיה אולי אחפש מאמן כושר תודה רבה❤❤❤❤
נראה מה יהיה אולי אחפש מאמן כושר תודה רבה❤❤❤❤
אנונימית
^^^כןן!! זה מאוד לא בריא!! ה500 וה300 עוד יוצר נוראיי
זה הרעבה את מבינה? יש סיבה לכך שהגוף האנושי צריך אוכל
את יכולה להגיע לאשפוזים אם תמשיכי כך
^^מחזקת מאוד!
^רעיון טוב, תבקשי שיבנה לך תפריט מאוזן ומזין, ואנא ממך תתמידי בוו
זה הרעבה את מבינה? יש סיבה לכך שהגוף האנושי צריך אוכל
את יכולה להגיע לאשפוזים אם תמשיכי כך
^^מחזקת מאוד!
^רעיון טוב, תבקשי שיבנה לך תפריט מאוזן ומזין, ואנא ממך תתמידי בוו
לא בריא להרעיב את עצמך. את לא יודעת מה יכול לקרות לך. הגרוע מכל.
את יכולה לפתח הפרעות אכילה.
ויותר מכך, תזונה שאינה תקינה גורמת למחלות רבות.
את תהרסי לעצמך איברים, את הגדילה שלך, את הוסת שלך.. אני לא אתחיל לפרט כי הרשימה לא תגמר.
הרעבה היא לא הפתרון.
שוב- תתחילי לקחת אימונים מסודרים ותזונה נכונה ובריאה, כך תגיעי למטרתך ובנוסף, את תהיי יותר גאה בעצמך. במקום להרעיב את עצמך, את תראי בהרבה יותר שיפורים אם תתחילי להתאמן.
את יכולה לפתח הפרעות אכילה.
ויותר מכך, תזונה שאינה תקינה גורמת למחלות רבות.
את תהרסי לעצמך איברים, את הגדילה שלך, את הוסת שלך.. אני לא אתחיל לפרט כי הרשימה לא תגמר.
הרעבה היא לא הפתרון.
שוב- תתחילי לקחת אימונים מסודרים ותזונה נכונה ובריאה, כך תגיעי למטרתך ובנוסף, את תהיי יותר גאה בעצמך. במקום להרעיב את עצמך, את תראי בהרבה יותר שיפורים אם תתחילי להתאמן.
^מחזקת חח אין לי עוד מה להוסיף
לא לא לא לא לא פשוט לא אני רזה ואני נגיד לא מתה על בשר אבל דברים אחרים אני פשוט אוכלת הרבה וגם ממתקים אז זה לא כולם הרוב זה גנים
לא קשור למספר האוכל.
בנות רזות זה לא בהכרח גם קלוריות.
בנות רזות יכולות להיות תלויות בכמה דברים:
גנים
ספורט
חילוף חומרים ועוד...
את יכןלה לעשות ספורט את לא חייבת להמעיט את כמות האוכל דלך ולהשאר רעבה
בנות רזות זה לא בהכרח גם קלוריות.
בנות רזות יכולות להיות תלויות בכמה דברים:
גנים
ספורט
חילוף חומרים ועוד...
את יכןלה לעשות ספורט את לא חייבת להמעיט את כמות האוכל דלך ולהשאר רעבה
שואל השאלה:
תודה לכולם❤
תודה לכולם❤
אנונימית
ראיתי את כל מה שכתבת פה ומה שאת עושה זה לא בריא.
אם את כל כך רוצה להרזות כדאי לעשות את זה בצורה בריאה, לכי לדיאטנית שתתן לך תפריט מסודר. את צריכה את כל אבות המזון: חלבונים, שומנים ופחמימות.
אין אפשר לחיות על פריכיות וגבינה...
מאוד מציעה ללכת לדיאטנית, לי זה סידר את הכל
אם את כל כך רוצה להרזות כדאי לעשות את זה בצורה בריאה, לכי לדיאטנית שתתן לך תפריט מסודר. את צריכה את כל אבות המזון: חלבונים, שומנים ופחמימות.
אין אפשר לחיות על פריכיות וגבינה...
מאוד מציעה ללכת לדיאטנית, לי זה סידר את הכל
אנונימית