כמה קלוריות שורפת ריצה?

מה המהירות ובזמן?

זה תלוי בקצב הריצה, בזמן, ובמשקל הגוף שלך. ככל שהגוף שלך במשקל נמוך יותר הוא שורף פחות קלוריות באופן יחסי. יש מחשבוני קלוריות שעוזרים לך "לשער" כמה אנרגיה (בקלוריות) הוצאת בריצה אי בפיעילויות גופניות אחרות.

שואל השאלה:
נגיד ריצה קלה במשך חצי שעה/שעה