תרגילי ספורט שעוזרים להורדת סנטר כפול?

תנסי ותגלי :)

לא
גרעון קלורי עוזר להורדת אחוזי השומן ואחוזי השומן בגוף יורדים בצורה אחידה מכל הגוף אז משמע שגם מהסנטר

אין תרגיל בשביל זה
אולי אם תעסי את הפנים עם הפלסטיק הזה שכולם עושים וזה מותח את הפנים אבל אם יורדים במשקל בכללי זה יורד גם בפנים

תרגילי ספורט לא מורידים שומן...
גרעון קלורי מוריד שומן

את צריכה להוריד שומן בכליי את לא יכולה רק בסנטר