אני צריך עזרה אם למישהו יש אפליקציה טובה לגרעון קלורי

כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום כדי להישאר במאזן קלורי שלילי? אני בן 16 וחצי, גובה 1.95 ומשקל 92.
תודה לעונים