עד כמה זה גרוע שאני אוכלת רק ארוחת ערב?

זה רע ולא טוב, הגוף שלך צריך אוכל

גרוע מאוד

קודם כל כל הכבוד שאת אוכלת ארוחות ערב, אני יודעת שיש אנשים שיקחו את זה כמובן מאליו אבל זה לא ואני גאה בך מאוד:)))באמת כל הכבוד.
בכלליות, זה לא כ"כ בריא לאכול רק ארוחת ערב אבל אני בטוחה שזה קשה וזה בסדר לגמרי להתקדם בקצב שלך, בהצלחה וכל הכבוד:)


בבקשה תפסיקו להגיד לה שזה גרוע, היא מנסה להחלים מהפרעות אכילה וזה לא מובן מאליו ההתקדמות הזו.
שואלת השאלה, את צריכה להיות גאה בעצמך:)תתקדמי בקצב שלך ויהיה בסדר

גרוע

עשיתי בדיוק את מה שאת עושה כרגע לפני חודשיים וגמרתי בבית חולים, בבקשה תאפסי את עצמך ותפסיקי עם זה.
אם תרצי לדבר או לשתף אני אשמח אם תשלחי לי הודעה בפרטי;)

זה לא טוב, כי הגוף שלך חייב כוח ואנרגיה. אוכל שווה קלוריות שווה אנרגיה שווה עוצמה.
אני יודעת שזה מפחיד אבל בתור אחת עם הפרעת אכילה אני יכולה להגיד לך שזה שווה את זה, לאכול כמו שצריך. הסיפוק אחר כך הוא עצום ובנוסף את גם נהנית מדברים שטעימים לך.
הסוד הוא פשוט לדעת איך לשמור על משקל תקין ובו זמנית להקשיב לגוף שלך ולרצונות שלך. מאמינה בך