17 תשובות
לקפוץ מהמיטה
קפה
פשוט לקום בלי לחשוב הרבה
אני פשוט קם
תשטפי פנים עם מים קפואים
תשטפי פנים
תשתי מים קרים
תשתי מים קרים
שוקולד
לספור עד שלוש ולקום
ואז לשטוף פנים
ולשמוע שיר
ולשתות תה
ואז לשטוף פנים
ולשמוע שיר
ולשתות תה
אנונימי
שימי את הטלפון רחוק מהמיטה עם צלצול מעיר בשעון המעורר, ככה תצטרכי לקום כדי להביא אותו + תתעוררי עם שיר מקפיץ שאת אוהבת
לזכור שאם לא תקומי אני אבוא אלייך ואכריח אותך להקשיב לשירים של בן זיני
במקומך הייתי קמה, זה מאוד לא נעים.
במקומך הייתי קמה, זה מאוד לא נעים.
פשוט לקפוץ.
קשה עד כמעט בלתי אפשרי, אבל ברגע שעושים את הצעד הראשון לא עוברות 2-5 והעייפות עוברת.
קשה עד כמעט בלתי אפשרי, אבל ברגע שעושים את הצעד הראשון לא עוברות 2-5 והעייפות עוברת.
מקלחת קרה
תתחילי לרוץ
לשטוף פנים עם מים קרים
לפני שאת החלכת לישון,. וגם בשינה , תרצי ממש לקום בבוקר , אבל צריך שיהיה לך רצון חזק מאוד
לכוון את השעון שעה קדימה ככה שבבוקר תתעורר ותראה שכבר 8 תקפוץ מהמיטה תגלה שבכלל 7 ושיש לך עכשו שעה להתארגן
לשטוף את הפנים במים קרים או לעשות אימון בוקר
באותו הנושא: