לא הלכתי לבית ספר היום בגלל שלא הרגשתי טוב והיועצת רוצה להזמין לי הורים בגלל זה, מה לעשות?

מה לכתוב לה אני באמת לא מרגישה טוב יש לי כאבי מחזור וקשה לי להתפקד. איך להסביר לה שאני באמת לא מרגישה טוב ואין צורך לערב הורים בגלל זה?