איך לא ליפול כל יום לשנץ?

מצטרפת לשאלה

לא להיות במצב שכיבה, כשאת מרגישה עייפה באמצע היום תתהלכי כזה בבית אולי

להיזכר איך זה לקום ממנו.
ובכללי לא להיות המצבי שכיבה ולשתות דברים מעירים יותר כמו קפה או משהו