איך להיות פחות דרמטי?

לא לחשוב שכל דבר מת העולם

לקחת את החיים באיזי.. לדעת שהכל בסדר וגם אם משהו לא בסדר- הוא יסתדר בשלב כלשהו אז אין טעם להיות דרטמיים.
לקחת נשימה לפני כל תגובה
בגדול, אם תרגיש רגוע, שלו ובטוח אז זה יעזור כנראה