אכלתי בבוקר שיבולת שועל או לפחות ניסיתי

שואל השאלה:
ואז שמתי מעל דבש ותפוח

תנסי לשים בשייק עם עוד דברים

לאלא חלילה לצחוק
עשית טוב אבל אפשר תמיד לשפר יש מליון מתכונים ועמודים בטיקטוק נגיד שמציעים רעיונות

זה מעולה נגיד אפשר
שיבולת שועל וחלב במיקרו 2 דק
אחכ להוסיף גרנולה, 2 כפות חמאת בוטנים ודבש אפשר להוסיף גם בוטנים או פירות יבשים וזה ענק
1500 קלוריות כמעט
ו60 gram חלבון

שואל השאלה:
לא לצחוק עליי

שואל השאלה:
חיממתי במיקרו עם חלב

איך הכנת את השיבולת שועל?