אכלתי בבוקר שיבולת שועל או לפחות ניסיתי

איך הכנת את השיבולת שועל?

שואל השאלה:
חיממתי במיקרו עם חלב

שואל השאלה:
לא לצחוק עליי

שואל השאלה:
ואז שמתי מעל דבש ותפוח

תנסי לשים בשייק עם עוד דברים

לאלא חלילה לצחוק
עשית טוב אבל אפשר תמיד לשפר יש מליון מתכונים ועמודים בטיקטוק נגיד שמציעים רעיונות

זה מעולה נגיד אפשר
שיבולת שועל וחלב במיקרו 2 דק
אחכ להוסיף גרנולה, 2 כפות חמאת בוטנים ודבש אפשר להוסיף גם בוטנים או פירות יבשים וזה ענק
1500 קלוריות כמעט
ו60 gram חלבון