7 תשובות
כן בטח
כן ברור
כן ברור
אבל צריך תפריט מאוזן ובשביל זה ממליץ לך כבר לקחת מאמנת או תזונאית
אבל צריך תפריט מאוזן ובשביל זה ממליץ לך כבר לקחת מאמנת או תזונאית
בטח שאפשר להרזות בחודשיים, לא הרבה אבל זה בעיקר תלוי בתזונה שלך
שואל השאלה:
המטרה שלי היא לרדת בערך 8 קילו
המטרה שלי היא לרדת בערך 8 קילו
אני לא יודעת אם תצליחי 8 קילו אבל אני חושבת שאם תעשי הכל נכון את יכולה לרדת איזה 5
^^להוריד 8 קילו בחודשיים זה לא בריא בכלל, בגלל זה אני מציעה לך ללכת לתזונאית שתתן לך תפריט או שתלכי למאמנת ואל תפחיתי בארוחות שלך בצורה משמעותית,בהצלחה