עליתי קילו בדיאטה רזיתי 5 ועליתי קילו עכשיו כי שבועיים מאז המשלוחי מנות אני אוכלת כמו בהמה איך להתאפס ולא לשנוא תעצמי?

תחליטי שאת מתחילה *מעכשיו*
לא נורא,מה שהיה היה
עכשיו את חוזרת מאופסת ועם כוחות חדשים
יאללה תני בראש!!

הכל בסדר, יש ירידות ויש עליות ואת יפה ככה או ככה
הכי חשוב זה לא להכנע לירידות ולהמשיך.

שואל השאלה:
בעה נעשה ןנצליח :(((((

הכל בסדר, תירגעי
הגוף שלך חכם ויודע לאזן את עצמו
כמו שהעלית את הקילו הזה את תרדי את הקילו הזה
אל תשימי את עצמך ואת הגוף שלך תחת לחץ

אל תדאגי, קילו קל להוריד וגם זה בסדר שזה קורה פעם ב..
ומעכשיו פשוט תמשיכי לשמור על תזונה בריאה וככה תרדי את הקילו הזה מהר..