מה יקרה אם אני לא אקפיד יותר מדי על תזונה בריאה אבל כן אשתה הרבה מים?

אם תעשה גם אימונים אתה לא תשמין או משהו ..

העור יהיה טוב יותר
חילוף חומרים יותר טוב

קיצר עדיין תשתפרי כי מים ממש עוזרים לגוף

הגוף צריך את החלבונים והפחמימות, נוזלים זה לא מספיק

תיהי חלשה ואנמית ויהיה חסר לך ברזל ומלא דברים בגוף

תהיה עייפה יותר הרבה יותר
יהיה לך יותר קשה לזוז
יהיו לך בחילות
לא יהיה לגוף שלך חומרים כדי לבנות את עצמו מחדש אז אם את מתאמנת זה עוד יותר גרוע

קיצר זה ממש ממש ממש לא מספיק.

היא שאלה על תזונה לא בריאה לא על אכילה ביכלל פשוט תשמיני אם יש לך חילוף חומרים נמוך זה תלוי בגנים