אני בהתקף בבקשה תרגיעו אותי

יהיה בסדר לא משנה מה זה זו תקופה ואת תעברי אותה כמו גיבורה וזה יהיה רק פרק קצר מהחיים שלך תנשמי עמוק תתמקדי איזה חפצים את רואה סביבך ותגיד אותם בכל זה יחזיר אותך למציאות

שואל השאלה:
המשפחה שלי בבית, אני לא רוצה שיראו אותי ככה
יצאתי מהמקלחת עם מרכך על הראש
אפילו הטלפון שלי לא פה

בקול*

חמצן אחי, חמצן.

תנסי לעשות מדיטציה לי זה עוזר

את רוצה לכתוב לי בפרטי מה קרה?

שואל השאלה:
אני בסדר עכשיו, תודה לכולכם.
אמא שלי נכנסה באמצע והיא ממש נלחצה אז היא התחילה לצעוק עליי וטענה שהיא לא מאמינה שיש לי חרדות (למרות שהיא שולחת אותי לטיפול פסיכולוגי).
בקיצור הבנתי שזה כנראה מלחץ למרות שבכיתי והכל.
אבל עכשיו אני בסדר, היא מדדה לי לחץ דם והוא היה קצת גבוה כנראה בגלל שהייתי לחוצה.
בקיצור תודה לכולכם ❤

תרגעי

תנשמי עמוק תעצמי עיניים תחשבי על משהו אחר טוב שתי מים

תנשמי מהאף תוציאי מהפה
תשתי גם מים
יהיה טוב אהובתי
זמינה אם את צריכה משהו

תכתבי לי בפרטי