מרגישה שגדלו לי היפס דיפס ממה זה קורה ואיך מתקנים את זה?

אי אפשר

את יכןלה לעבוד יותר על השרירים בישבן ואז זה פשוט יראה פרופורציונלי יותר אבל אין ממש דרך לשנות את זה זה מבנה גוף

יש אימונים שמאוד עוזרים אבל זה לוקח זמן

זה מבנה עצמות אין דרך שזה יגדל