אם אני אתאמן עם צינון וכאב גרון קל אני ארגיש יורת גרוע?

לא, יש מצב שתרגישי בזה סיפוק.
אבל אם את מרגישה שאת חלשה, מיותר להתאמן גם כי האימון לא יהיה כמו שצריך וגם כי תעייפי את עצמך יותר והגוף מאוטט שהוא צריך מנוחה