4 תשובות
לכי על זה
ממליץ ללכת לדיאטנית שתעשה לך סדר מה זה "אוכל בריא". את יכולה גם לשאול אותה לגבי ספורט
פשוט תתחילי לאכול מסודר תנסי לשלב בארוחות שלך הרבה ירוק תרשמי לחדר כושר או שתעשי כושר מסרטונים ביטיוב
לעשות ספורט ולאכול בריא(?)
באותו הנושא: